Pivote invertido: cargar el lado equivocado

El defecto pertenece al backswing

Un pivote invertido es un backswing que carga el lado adelantado. Tony Ruggiero, en el artículo que firma con Zephyr Melton en Golf.com, describe al jugador que carga sobre el lado de atrás y se desplaza hacia el adelantado con la secuencia invertida, y cifra el precio en contacto irregular y falta de potencia. El nombre abarca el swing entero; solo la primera mitad lo crea.

La distinción se gana el sitio, porque la segunda mitad tiene su propia guía. El peso que se queda en el pie de atrás hasta el impacto es un defecto de la bajada y se juzga en el fotograma en que el palo llega a la bola. El pivote invertido se juzga antes de que el palo haya cambiado de dirección.

El Titleist Performance Institute lo archiva como posición y no como presión. El reverse spine angle, su nombre para la inclinación excesiva del tronco hacia atrás durante el backswing, hace muy difícil iniciar la bajada en la secuencia correcta, porque el tren inferior se ha quedado en un sitio desde el que no puede arrancar. El orden de la bajada queda decidido antes de que la bajada empiece.

Qué leyeron las plataformas mientras el palo subía

0,92 vs 0,76 del pesoFuerza vertical bajo el pie de atrás durante el backswing, hábiles frente a poco hábiles

Okuda, Gribble y Armstrong subieron a plataformas de fuerza a 13 golfistas hábiles, de handicap medio 0,8, y a 17 golfistas poco hábiles, de handicap medio 30,8, y les hicieron pegar con driver. En la dirección los grupos eran indistinguibles: la fuerza vertical se repartía entre los pies en 0,48 y 0,52 del peso corporal en el grupo hábil, y en 0,50 y 0,51 en el otro.

Cambia en la subida. En el evento que llaman backswing, con la cabeza del palo en su punto más lejano del objetivo, el grupo hábil llevaba 0,92 veces el peso corporal bajo el pie de atrás frente a 0,76 del grupo poco hábil, con p por debajo de 0,01, y 0,25 bajo el pie adelantado frente a 0,35, con p por debajo de 0,05. Una quinta parte del peso corporal, aproximadamente, movida en la dirección que pide la consigna de toda la vida.

Y ahí dejan de separarse. En el evento siguiente, el top del backswing, el grupo hábil marcó 0,74 bajo el pie de atrás y el otro grupo 0,83, con 0,24 y 0,20 bajo el pie adelantado, y ninguna de las dos diferencias alcanzó significación. El fotograma del que cuelga todo el diagnóstico es la única fila de esa tabla en la que un scratch y un handicap 30 se parecen.

La mitad del trazo que nadie discute

62 golfistas, 8 eventosEstudio de conglomerados del centro de presiones de Ball y Best

Ball y Best subieron a sesenta y dos golfistas, de profesionales a handicaps altos, sobre dos plataformas de fuerza y leyeron el centro de presiones en 8 eventos del swing sacados de vídeo a 200 Hz. El análisis de conglomerados devolvió dos patrones y los dos, en sus palabras, empezaban con el centro de presiones repartido por igual entre los pies y lo llevaban al pie de atrás durante el backswing. Los patrones se separan más tarde.

Así que el backswing es el tramo en el que la población de golfistas medida hace una sola cosa. Los que siguen mandando la presión hacia delante y los que la devuelven atrás aparecen en todos los niveles. El desacuerdo vive después de la transición. Cargar el lado adelantado en la subida no es ninguna de las dos respuestas.

Cuánto abunda entre quienes acaban de empezar es un número más flaco. Koslow, en Perceptual and Motor Skills en 1994, encontró que el 84 por ciento de 30 golfistas principiantes con driver, y el 73 por ciento con un hierro 8, producían transferencias de peso que no encajaban con el patrón prescrito. Son 30 principiantes, hace tres décadas, y nada equivalente para quien lleva un tiempo jugando.

Dónde acaba el punto bajo del arco

Adam Young enuncia el objetivo sin rodeos: en casi todos los golpes con la bola apoyada en el suelo, el punto bajo de un profesional está por delante de la bola. Inclínese hacia el objetivo en la subida y el único camino hacia un finish en el que pueda sostenerse de pie va en sentido contrario, así que el tronco se aleja del objetivo en la bajada y el arco toca fondo antes de tiempo.

La explicación de Young sobre la consecuencia es que cualquier variación sutil en la altura del arco produce entonces resultados enormemente distintos y malos por igual. Otras dos guías desmontan ese patrón. Lo que corresponde aquí es la dirección de la causa.

Leerlo de frente contra un fondo fijo

Grabe de frente, con el teléfono quieto y el swing entero dentro del encuadre. Pare en la dirección y busque detrás de usted algo que no se pueda mover: un poste separador del campo de prácticas, el montante de una valla, el canto del marco de una puerta. Fíjese dónde cruza esa vertical su cabeza y dónde cruza su hombro adelantado. Esos dos cruces son la medición.

Vaya ahora al fotograma en el que el palo cambia de dirección. En un backswing centrado la cabeza se queda en su marca o un poco por detrás, y el hombro adelantado ha girado cruzando la referencia en lugar de deslizarse más allá de ella. En un pivote invertido los dos cruces han viajado juntos hacia el objetivo, que es la frase del TPI hecha visible: el tronco inclinándose hacia el objetivo durante el backswing.

La versión de espejo de Ruggiero es una tirita pegada en el cristal a la altura de la cabeza, un palo sostenido cruzado sobre el pecho y los ojos que no se despegan de la tirita mientras el pecho gira por detrás. Lo que ninguna cámara le da es la fuerza bajo cada pie. Pebble Swing saca los ángulos articulares de los fotogramas, de modo que una inclinación arriba se puede contar. Nada de lo que hay en un vídeo transporta fuerza.