リバースピボット：バックスイングで左に乗る

この欠点はバックスイングのもの

リバースピボットとは、バックスイングで左側に乗ってしまうことです。トニー・ルジェロは Golf.com でゼファー・メルトンと組んだ記事の中で、右側に乗ってから左側へ移るはずの順序が逆になっている、と書き、その代償を打点の不安定さとパワー不足に置いています。名前はスイング全体を指しますが、それを作るのは前半だけです。

この区別には元が取れます。後半には後半の記事があるからです。インパクトまで体重が右足に残るのはダウンスイング側の欠点で、クラブがボールに届くコマで判定します。リバースピボットの判定は、クラブが方向を変える前に終わっています。

タイトリスト・パフォーマンス・インスティテュート（TPI）は、これを圧力ではなく姿勢に分類します。リバース・スパイン・アングル、つまりバックスイング中に上体が過度に後ろへ反ることを指す言葉ですが、これがあると正しい順序でダウンスイングを始めるのは非常に難しくなる。下半身が、そこからは動き出せない場所に取り残されているからです。ダウンスイングの順序は、ダウンスイングが始まる前に決まっています。

クラブが上がる間、プレートは何を読んだか

0.92 対 0.76 体重比バックスイング中に右足へかかる垂直方向の力、上級者と低技術者

Okuda、Gribble、Armstrong は、平均ハンディキャップ 0.8 の上級者 13 人と、平均 30.8 の低技術者 17 人をフォースプレートに立たせ、ドライバーを打たせました。アドレスでは両群に差がありません。両足にかかる垂直方向の力は、上級者が体重の 0.48 と 0.52、もう一方が 0.50 と 0.51 でした。

変わるのは上げていく途中です。彼らがバックスイングと呼ぶ時点、つまりヘッドが目標から最も遠ざかった瞬間、上級者は右足の下に体重の 0.92 倍、低技術者は 0.76 倍を載せていました。p は 0.01 未満です。左足の下は 0.25 対 0.35 で、p は 0.05 未満。体重のおよそ 5 分の 1 が、レッスンの決まり文句どおりの向きへ動いています。

そこから先は差がつきません。次の時点、つまりトップそのものでは、上級者の右足が 0.74、もう一方が 0.83。左足はそれぞれ 0.24 と 0.20 で、どちらの差も有意には届きませんでした。診断のすべてがぶら下がっている静止画は、あの表の中で、スクラッチプレーヤーとハンディキャップ 30 のアマチュアが同じ顔をしている、ただ一行なのです。

誰も異議を唱えないほうの半分

62 人、8 つの時点Ball と Best の圧力中心クラスター分析

Ball と Best は、プロから高ハンディキャップまで 62 人を 2 枚のフォースプレートに乗せ、200 Hz の動画から切り出した 8 つのスイング時点で圧力中心を読みました。クラスター分析が返したパターンは二つ。彼らの言葉では、どちらも圧力中心が両足の間に均等に位置するところから始まり、バックスイングの間にそれを後ろ足へ移しています。二つが袂を分かつのは、そのあとです。

つまりバックスイングは、計測されたゴルファー集団が同じことをしている区間です。圧力を前へ送り続ける人も、送り返してしまう人も、どの技術レベルにもいます。割れるのは切り返しより後。上げながら左側に乗るという道は、二つの答えのどちらでもありません。

始めたばかりの人にどれくらい多いのかとなると、数字はもっと薄くなります。Koslow は 1994 年の Perceptual and Motor Skills 誌で、初心者 30 人のうちドライバーで 84 パーセント、8 番アイアンで 73 パーセントが、決められた形と違う体重移動をしていたと報告しました。初心者は 30 人、しかも三十年前。そして、しばらく打ち込んできたゴルファーについて同等のデータはありません。

最下点が落ち着く場所

アダム・ヤングは狙いをはっきり書いています。地面にあるボールを打つほぼすべてのショットで、プロの最下点はボールより前にある。上げるときに目標側へ傾けば、立っていられるフィニッシュへ向かう道は逆向きしか残りません。だから下ろす途中で上体は目標と反対へ倒れ、弧は早く底を打ちます。

その結果についてのヤングの説明はこうです。弧の高さがほんの少し変わるだけで、結果は大きく違い、しかしどれも同じように悪い。このパターンそのものは別の二つの記事が分解しています。ここに属するのは、原因の向きです。

動かない背景を置いて、正面から読む

スマホを固定し、スイング全体が入る画角で正面から撮ります。アドレスで止め、自分の背後にある動かないものを探してください。練習場の仕切りの柱、フェンスの支柱、ドア枠の縁。その垂直線が頭のどこを横切るか、そして左肩のどこを横切るかを覚えます。この二つの交点が物差しです。

次に、クラブが方向を変えるコマへ進みます。センターに保たれたバックスイングなら、頭は目印の上か、わずかに後ろにあり、左肩は基準線を滑って通り過ぎるのではなく、回って越えています。リバースピボットでは、二つの交点がそろって目標側へ動いている。TPI の言う、バックスイング中に体幹が目標側へ傾くという状態が、そのまま見えているわけです。

ルジェロの鏡バージョンは、鏡の頭の高さに絆創膏を一枚貼り、クラブを胸の前で横に持ち、胸が後ろで回る間も目は絆創膏から離さない、というものです。どんなカメラも与えてくれないのが、左右の足の下にかかる力です。Pebble Swing は動画のコマから関節の角度を取り出すので、トップでの傾きは数えられます。力を運んでいるものは、動画の中にはありません。