스윙 중 머리 고정, 실제로 몇 밀리미터인가

골퍼 8명, 두 가지 수준, 그리고 밀리미터

54.66mm평균 핸디캡 4.5인 골퍼 4명, 톱에서 머리가 옆으로 움직인 거리

리머릭 대학교의 데릭 번과 이안 케니는 남자 골퍼 8명이 실내에서 드라이버를 치는 장면을 찍었습니다. 평균 핸디캡 4.5가 4명, 17.8이 4명. 카메라 6대가 200Hz로 마커 29개를 추적했고, 한 사람당 7스윙씩입니다. 머리 움직임은 어드레스 위치에서 얼마나 벗어났는지를 밀리미터로 정의했습니다.

정면 카메라가 가장 잘 읽어내는 좌우 축, 전두면에서 핸디캡이 낮은 4명은 톱까지 54.66mm를 움직였습니다. 표준편차는 29.56mm. 핸디캡이 높은 4명은 123.68mm였습니다. 2인치와 5인치 가까이. 어느 쪽도 가만히 있지 않았습니다.

임팩트에서는 -31.18mm와 52.33mm였습니다. 잘 치는 쪽만 부호가 뒤집혔고 다른 쪽은 그대로입니다. 클럽이 돌아왔을 때 이들의 머리는 이미 어드레스 위치를 지나 반대쪽으로 넘어가 있었다는 뜻입니다. 핸디캡이 높은 쪽은 그러지 못했습니다.

논문이 열어둔 채로 남긴 것

약 6배두 번째 축에서 핸디캡이 높은 그룹의 머리가 더 움직인 정도

두 번째 축은 지저분해집니다. 톱에서의 이동량은 핸디캡이 낮은 쪽이 19.66mm, 다른 쪽이 117.8mm였습니다. 그런데 같은 축을 결과는 시상면이라 적고 결론은 수직 방향이라 부릅니다. 면이 다르니 차이의 크기는 분명하고 방향은 분명하지 않습니다.

어느 방향을 양수로 세는지도 논문은 밝히지 않습니다. 그래서 임팩트의 마이너스 부호는 머리가 어드레스 반대편에 있다는 것까지만 말할 뿐, 어느 쪽인지는 말해주지 않습니다. 표본은 그룹당 4명, 예비 결과로 발표된 것이고, 그 표준편차는 자기 평균의 절반보다 큽니다.

아일랜드의 클럽 골퍼들이지 투어 선수가 아닙니다. 그러니 55mm는 잘 치는 아마추어 4명에게서 나온 관찰로 받아들이고, 맞춰야 할 숫자로 보지 마십시오. 오래 남는 쪽은 비율입니다. 좌우로 약 2배, 두 번째 축에서 6배.

엉뚱한 양을 두고 틀린 말

대부분의 골퍼가 이 말을 만나는 형태는 ‘머리를 들지 마라’입니다. GOLF Top 100 Teacher인 토니 루지에로는 그것을 스윙에서 할 수 있는 최악의 일 가운데 하나로 꼽습니다. 머리를 눌러두면 상체가 빠져나가지 못하고, 클럽의 최저점이 공 뒤에 떨어지기 쉬워지기 때문입니다.

진짜 관찰은 두 그룹의 차이 쪽에 있습니다. 잘 치는 사람들의 스윙에서는 무언가가 중심을 붙들고 있었습니다. 좌우 이동은 절반, 다른 축에서는 6분의 1. 이 말이 틀린 지점은 양입니다. 0을 요구하는데, 0을 내놓은 그룹은 없었습니다.

부위도 잘못 짚었습니다. GOLFTEC에 글을 쓰는 캐머런 켈리의 버전이 더 낫습니다. 잘 치는 골퍼는 스웨이하지 않고 회전하며, 제자리에 남는 것은 가슴과 골반의 중심이라는 것입니다. 머리가 이 말을 떠맡은 이유는, 머리가 눈에 보이는 부위이기 때문입니다.

니클라우스가 한 말과 스트레인지가 한 일

잭 니클라우스는 엄격한 쪽 끝에 서 있습니다. GOLF Top 100 Teacher인 케빈 스프레처가 인용한 바로는, 그는 자기 머리를 관통해 아래로 내려가는 샤프트가 있고 몸이 그 둘레를 돈다는 감각을 이야기했고, 머리는 ‘바로 거기, 완전히 움직이지 않게’ 두라고 골퍼들에게 말했습니다.

1995년에 나온 딘 라인무스의 『Tension-Free Golf』는 커티스 스트레인지를 반대쪽 끝에 놓습니다. 라인무스는 그를 폼은 규칙을 어겼지만 골프는 어기지 않은 선수들 사이에 올려놓고, 스트레인지는 백스윙에서 머리를 공에서 한참 벗어나게 움직인다고 씁니다. 두 설명 어느 쪽에도 숫자는 없습니다.

확인할 수 있는 쪽은 스프레처의 가이드입니다. 드라이버에서는 머리가 공 뒤에서 출발해 백스윙에서 조금 더 뒤로 가고, 임팩트에서 뒤에 남는 움직임이 클럽을 위로 쓸어 올리는 데 도움이 됩니다. 아이언에서는 임팩트까지 가운데로 돌아옵니다. 마이크 퍼피치는 다운스윙의 감각을, 하체가 타깃 쪽으로 이동하는 동안 머리는 타깃에서 멀어지는 것으로 표현합니다.

정면 프레임 하나로 내 값 재기

1.680인치 / 42.67mm적합 골프공의 지름, 이미 프레임 안에 있는 자

평범한 정면 영상 말고 더 필요한 것은 하나, 움직이지 않는 배경입니다. 울타리 기둥, 연습장 타석 칸막이, 실내라면 문틀, 또는 뒤쪽 땅에 꽂아둔 얼라인먼트 스틱이면 움직이지 않는 세로선이 생깁니다. 휴대폰도 움직이면 안 되고, 줌은 처음 맞춘 자리에 그대로 둡니다.

프레임 세 장을 멈춥니다. 어드레스, 백스윙 톱, 임팩트. 머리에서 매번 같은 자리를 짚을 수 있는 점을 하나 고릅니다. 귀나 모자챙 앞쪽 모서리면 됩니다. 그 점이 배경의 세로선에 대해 어디에 있는지를 세 장에서 각각 적어둡니다. 손에 남는 것은 픽셀로 잰 거리입니다.

환산은 공이 해줍니다. R&A의 Rules of Equipment에서 적합구의 지름은 최소 1.680인치, 곧 42.67mm입니다. 같은 프레임에 들어 있는 공이 너비를 아는 자인 셈입니다. 움직인 거리를 공 몇 개 너비로 세어보십시오. 번과 케니의 54.66mm는 공 1개와 3분의 1 정도이고, 123.68mm는 3개에 가깝습니다.

한계가 둘 있습니다. 렌즈 하나는 프레임 안의 방향을 기록하고 렌즈 쪽으로 오는 방향은 추정합니다. 그래서 머리가 카메라 쪽으로 가까워지는 움직임은 나타나지 않습니다. 그리고 촬영 사이에 휴대폰을 건드리면 배경이 함께 움직이고, 그것이 머리 움직임으로 읽힙니다. Pebble Swing는 프레임에서 관절 각도와 백스윙 대 다운스윙 시간 비율을 읽습니다. 머리가 몇 밀리미터 움직였는지는 그 출력에 없습니다.