¿Debería intentar abrir las caderas más rápido?

No como objetivo de velocidad. En los 20 amateurs de Yang, la velocidad angular máxima de rotación de la pelvis no separó al grupo de 4,3 de hándicap del de 29,1 con ninguno de los tres pesos de varilla, mientras que la del torso superior y la de la muñeca de atrás sí lo hicieron. Hicieran lo que hicieran los mejores jugadores, no apareció en el pico de rotación de la pelvis.

¿Puede decirme el teléfono a qué velocidad giran mis caderas?

No. La rotación de la pelvis va sobre todo hacia la cámara y en sentido contrario, y una sola lente infiere ese eje en lugar de verlo. Todas las cifras publicadas vienen de captura óptica de movimiento o de un sensor inercial validado, y en la validación de Kim esos dos discreparon hasta unos 65 grados por segundo en el mismo swing.

Mi informe 3D dice que mi pelvis llega a 500 grados por segundo. ¿Eso es bueno?

Es bueno frente a su próximo informe y a poco más. Los picos publicados en jugadores hábiles van de unos 415 a unos 515 grados por segundo según el laboratorio, y en un grupo de golfistas el driver marcó unos 40 grados por segundo más que un hierro 7. Compare dentro de un sistema, un palo y un golfista.

Si la pelvis frena antes del impacto, ¿debería frenarla a propósito?

Ese frenado es lo que muestra la medición, no una instrucción que nadie haya probado con usted. Los profesionales de Steele estaban alrededor de un 30 por ciento por debajo de su pico en el contacto sin que se lo pidiera nadie. Ningún estudio publicado prescribe un ritmo de frenada para la pelvis, y el golfista que intenta parar el giro suele pararlo antes de tiempo.

¿Y qué miro entonces en mi propio vídeo?

Un ritmo queda fuera de alcance; la repetibilidad no. Grabe tres swings con el mismo palo desde el mismo sitio y compare cuánto ha girado la línea del cinturón en el fotograma del contacto. La constancia era lo que distinguía a los profesionales en los datos de Steele, donde el pico de pelvis en la bajada tuvo un coeficiente de variación de 0,079, más ajustado que cualquier velocidad en el impacto.

Qué significan los números

Velocidad de rotación de caderas: el pico y la caída

Al terminar sabrá qué aspecto tiene una velocidad de pelvis medida, por qué la cifra cae antes de que el palo llegue a la bola y por qué apenas separa a un hándicap de 4 de uno de 29.

Un golfista juvenil al final de un swing completo en un campo bien cuidado, con las caderas y el pecho girados hacia el objetivo. Verushkashah, CC BY-SA 4.0

Los números medidos y lo lejos que quedan entre sí

415 grados/sPico de rotación de la pelvis en la bajada, 11 profesionales

Steele y sus colegas pasaron a 11 golfistas profesionales por un análisis de movimiento en 3D y registraron el pico de velocidad de rotación de la pelvis en la bajada en 415,2 grados por segundo, con un margen de 32,9. Es algo más de una vuelta por segundo, y la pelvis no gira ni de lejos tanto, así que conviene leerlo como un ritmo que se alcanza un instante y no como una distancia recorrida.

Otro laboratorio da otra respuesta. Liu y sus colegas filmaron a 10 golfistas universitarios con un hándicap medio de 1,29 y situaron la pelvis en 515,2 grados por segundo con driver y en 474,4 con un hierro 7. El grupo menos laureado giró exactamente 100 grados por segundo más rápido que los profesionales, y el hierro medio se llevó 40 de esos. Una velocidad de pelvis citada sin su palo y sin su laboratorio no es un número al que uno pueda ponerse al lado.

El pico llega antes que la bola

289 grados/sRotación de la pelvis en el instante del impacto, los mismos 11 golfistas

En los profesionales de Steele, el pico de velocidad de la pelvis llegó justo antes del impacto y el del torso superior justo después. En el instante en que la cabeza del palo alcanzó la bola, la pelvis había bajado a 288,8 grados por segundo, alrededor de un 30 por ciento por debajo de su propio máximo, y ya no vuelve a él. El pico de la pelvis en el finish es de 309,8, donde el torso superior llega a 929,2.

Es decir, la pelvis pierde velocidad mientras la cabeza del palo todavía la gana. El relevo entre segmentos, cada uno con su pico más tarde y más rápido que el anterior, es la secuencia cinemática y tiene su propia guía. Lo que toca aquí es el tamaño de la caída, y es la parte que más cuesta creer. En el momento del contacto las caderas devuelven velocidad, no la suman.

Donde el número deja de distinguir a unos de otros

Yang y sus colegas pusieron a 20 amateurs varones a pegar un hierro 7 con tres pesos de varilla. De ellos, 10 jugaban con 4,3 de hándicap y 10 con 29,1. La velocidad angular máxima del torso superior separó a los grupos en la bajada con p = 0,017, y la de la muñeca de atrás con p = 0,026. La velocidad angular máxima de rotación de la pelvis no: tras la corrección no hubo diferencia significativa entre los grupos con ninguno de los tres pesos de varilla.

Las medias en bruto explican por qué. Con la varilla más ligera, los de hándicap bajo promediaron 484,3 grados por segundo frente a 431,9 de los de hándicap alto; con la varilla intermedia fue 470,2 contra 465,8. Con 10 golfistas por lado el estudio es pequeño, y un resultado no es una ley. Aun así, una diferencia de 25 golpes de hándicap que la pelvis no ve vale más que otra anécdota sobre abrir caderas.

Abrir las caderas más rápido le pide subir una cifra que los jugadores de 29 de hándicap de ese estudio ya igualaban. Lo que los de hándicap bajo tenían de más estaba más arriba en el cuerpo, en el torso y en la muñeca de atrás. La instrucción nombra la pelvis y las mediciones apuntan a otro sitio.

Escúchalo

Tres clics: inicio, arriba, impacto. Empieza por el tempo del circuito y pasa al que de verdad puedas acompañar.

Lo que la cifra de la pelvis sí lleva dentro

El máximo es la parte menos útil. Steele encontró la velocidad de la pelvis en el impacto más baja en los amateurs que en los profesionales, con p = 0,019, y situó el pico de pelvis en la bajada de los profesionales entre las medidas más repetibles de todo el estudio, con un coeficiente de variación de 0,079. Lo que distinguía a los profesionales era lo poco que se movía esa cifra de un swing a otro.

Zhou y sus colegas construyeron una única puntuación con tres cifras: el pico de velocidad de rotación de la pelvis antes del impacto, la velocidad de rotación de la pelvis en el impacto y el pico de velocidad del torso superior después del impacto. Separó a 11 profesionales de 5 amateurs con un área bajo la curva de 0,97. Dos de las tres describen la pelvis, y ahí el máximo se gana el sitio acompañado, no solo.

Lo que la medición puede ver y lo que no

Un sensor que se lleva puesto, contrastado con captura de movimiento de laboratorio en 36 golfistas, 18 profesionales y 18 amateurs, coincidió casi a la perfección en correlación: Kim y sus colegas informan de un coeficiente intraclase de 0,98 para la velocidad de rotación de la pelvis. Aun así, los límites de concordancia de Bland-Altman iban de menos 63,1 a más 66,4 grados por segundo. Dos instrumentos que funcionan bien pueden discrepar en más que los 52 grados por segundo que separan a los dos grupos de hándicap de Yang.

Los métodos tampoco coinciden. Bourgain y sus colegas cribaron 517 artículos hasta quedarse con 92 y encontraron velocidades de rotación calculadas de varias formas distintas, desde derivadas temporales de parámetros de Euler hasta la derivación de matrices de rotación o un eje helicoidal instantáneo, y aconsejaron cautela mientras el campo no se decida por una. Una cifra de pelvis es la lectura de una definición de segmento por un método.

Nada de esto sale de un teléfono. La rotación de la pelvis ocurre en buena medida acercándose y alejándose de una sola lente, que es el eje que una imagen plana tiene que inferir en vez de ver. Pebble Swing lee los ángulos articulares de los fotogramas y la relación de tempo entre backswing y bajada del movimiento, y ninguna de las dos cosas es una cifra de grados por segundo de su pelvis.

Preguntas

¿Debería intentar abrir las caderas más rápido?: No como objetivo de velocidad. En los 20 amateurs de Yang, la velocidad angular máxima de rotación de la pelvis no separó al grupo de 4,3 de hándicap del de 29,1 con ninguno de los tres pesos de varilla, mientras que la del torso superior y la de la muñeca de atrás sí lo hicieron. Hicieran lo que hicieran los mejores jugadores, no apareció en el pico de rotación de la pelvis.
¿Puede decirme el teléfono a qué velocidad giran mis caderas?: No. La rotación de la pelvis va sobre todo hacia la cámara y en sentido contrario, y una sola lente infiere ese eje en lugar de verlo. Todas las cifras publicadas vienen de captura óptica de movimiento o de un sensor inercial validado, y en la validación de Kim esos dos discreparon hasta unos 65 grados por segundo en el mismo swing.
Mi informe 3D dice que mi pelvis llega a 500 grados por segundo. ¿Eso es bueno?: Es bueno frente a su próximo informe y a poco más. Los picos publicados en jugadores hábiles van de unos 415 a unos 515 grados por segundo según el laboratorio, y en un grupo de golfistas el driver marcó unos 40 grados por segundo más que un hierro 7. Compare dentro de un sistema, un palo y un golfista.
Si la pelvis frena antes del impacto, ¿debería frenarla a propósito?: Ese frenado es lo que muestra la medición, no una instrucción que nadie haya probado con usted. Los profesionales de Steele estaban alrededor de un 30 por ciento por debajo de su pico en el contacto sin que se lo pidiera nadie. Ningún estudio publicado prescribe un ritmo de frenada para la pelvis, y el golfista que intenta parar el giro suele pararlo antes de tiempo.
¿Y qué miro entonces en mi propio vídeo?: Un ritmo queda fuera de alcance; la repetibilidad no. Grabe tres swings con el mismo palo desde el mismo sitio y compare cuánto ha girado la línea del cinturón en el fotograma del contacto. La constancia era lo que distinguía a los profesionales en los datos de Steele, donde el pico de pelvis en la bajada tuvo un coeficiente de variación de 0,079, más ajustado que cualquier velocidad en el impacto.

Fuentes

Todos los números de esta página salen de una de ellas.