골반 회전 속도: 임팩트 전에 이미 떨어진다

측정된 숫자들, 그리고 그 사이의 거리

초당 415도다운스윙 중 골반 회전 최고치, 프로 11명

Steele 연구진은 프로 골퍼 11명을 3D 동작 분석에 넣고, 다운스윙 중 골반 회전 속도의 최고치를 초당 415.2도, 위아래로 32.9도로 기록했습니다. 초당 한 바퀴를 조금 넘는 속도인데, 골반이 실제로 그만큼 도는 일은 없습니다. 지나간 거리가 아니라 잠깐 찍고 마는 속도로 읽어야 합니다.

다른 실험실은 다른 답을 내놓습니다. Liu 연구진은 평균 핸디캡 1.29의 대학 골퍼 10명을 촬영해 골반을 드라이버에서 초당 515.2도, 7번 아이언에서 474.4도로 잡았습니다. 타이틀이 적은 이 집단이 프로보다 정확히 초당 100도 빨랐고, 미들 아이언에서 그중 40도가 사라졌습니다. 클럽과 실험실을 밝히지 않은 골반 속도는 옆에 세워 놓고 비교할 수 있는 숫자가 아닙니다.

최고치는 공보다 먼저 온다

초당 289도임팩트 순간의 골반 회전, 같은 11명

Steele의 프로들에게서 골반 속도의 최고치는 임팩트 직전에, 상부 몸통의 최고치는 직후에 나왔습니다. 클럽헤드가 공에 닿는 순간 골반은 초당 288.8도까지 내려와 있었습니다. 자기 최고치보다 약 30퍼센트 낮고, 거기서 최고치로 되돌아가지도 않습니다. 팔로스루에서 골반의 최고치는 309.8도, 같은 구간에서 상부 몸통은 929.2도입니다.

클럽헤드가 아직 빨라지는 동안 골반은 속도를 잃고 있다는 뜻입니다. 아래 분절보다 늦게, 그리고 더 빠르게 정점을 찍으며 넘겨주는 이 이어달리기가 키네마틱 시퀀스이고, 그건 따로 다룬 글이 있습니다. 여기서 다룰 것은 떨어지는 폭이며, 골퍼들이 가장 믿기 어려워하는 대목도 이 부분입니다. 공에 닿는 순간 골반은 속도를 보태는 것이 아니라 내주고 있습니다.

이 숫자가 잘 치는 쪽과 못 치는 쪽을 못 가르는 지점

Yang 연구진의 실험에서 남자 아마추어 20명이 무게가 다른 세 가지 샤프트로 7번 아이언을 쳤습니다. 그중 10명은 핸디캡 4.3, 나머지 10명은 29.1이었습니다. 다운스윙에서 상부 몸통 최대 각속도는 두 그룹을 갈랐고(p = 0.017), 오른손목 속도도 갈랐습니다(p = 0.026). 골반 회전 최대 각속도는 가르지 못했습니다. 보정 후에는 세 가지 샤프트 무게 어디에서도 두 그룹 사이에 유의한 차이가 없었습니다.

원자료 평균이 이유를 보여 줍니다. 가장 가벼운 샤프트에서 로핸디캡 그룹은 평균 초당 484.3도, 하이핸디캡 그룹은 431.9도였고, 중간 샤프트에서는 470.2도 대 465.8도였습니다. 한쪽에 10명씩은 작은 연구이고, 결과 하나가 법칙이 되지는 않습니다. 그래도 핸디캡 25타 차이를 골반이 보지 못한다는 사실은, 힙을 열라는 또 하나의 경험담보다는 낫습니다.

'골반을 더 빨리 열어라'는 말은, 그 연구에서 핸디캡 29인 사람들이 이미 따라잡아 놓은 숫자를 더 올리라는 주문입니다. 로핸디캡 선수들이 더 많이 가지고 있던 것은 몸의 더 위쪽, 몸통과 오른손목에 있었습니다. 지시는 골반을 지목하는데 측정값은 다른 곳을 가리킵니다.

골반 숫자가 실제로 담고 있는 것

최댓값은 그중 가장 쓸모가 적습니다. Steele은 임팩트 시점 골반 속도가 아마추어에서 프로보다 낮다는 것을 찾아냈고(p = 0.019), 프로의 다운스윙 골반 최고치가 연구 전체에서 재현성이 가장 높은 측정값 가운데 하나라는 것도 확인했습니다. 변동계수는 0.079였습니다. 프로를 구별해 준 것은 그 숫자가 스윙마다 얼마나 적게 움직이느냐였습니다.

Zhou 연구진은 세 숫자로 하나의 점수를 만들었습니다. 임팩트 전 골반 회전 속도 최고치, 임팩트 시점 골반 회전 속도, 임팩트 후 상부 몸통 속도 최고치입니다. 이 점수는 프로 11명과 아마추어 5명을 곡선하면적 0.97로 갈라냈습니다. 셋 중 둘이 골반을 설명하고, 최댓값은 혼자가 아니라 동료와 함께일 때 자리를 얻습니다.

이 측정이 볼 수 있는 것과 볼 수 없는 것

프로 18명과 아마추어 18명, 모두 36명의 골퍼에게서 웨어러블 센서를 실험실 모션 캡처와 맞춰 보니 상관은 거의 완벽했습니다. Kim 연구진은 골반 회전 속도의 급내상관계수를 0.98로 보고합니다. 그런데도 Bland-Altman 일치도 한계는 초당 마이너스 63.1도에서 플러스 66.4도였습니다. 둘 다 제대로 작동하는 기기가, Yang의 두 핸디캡 그룹 사이에 있는 초당 52도보다 더 크게 어긋날 수 있다는 뜻입니다.

방법도 갈려 있습니다. Bourgain 연구진은 논문 517편을 92편까지 추려, 회전 속도를 계산하는 방식이 오일러 파라미터의 시간 미분, 회전 행렬의 미분, 순간 나선축까지 여러 갈래로 나뉘어 있다는 것을 확인하고, 이 분야가 하나로 정리될 때까지는 조심하라고 권했습니다. 골반 수치는 하나의 분절 정의를 하나의 방법으로 읽어 낸 값입니다.

이 가운데 어느 것도 휴대폰에서는 나오지 않습니다. 골반 회전은 대체로 렌즈 쪽으로 다가갔다 멀어지는 방향에서 일어나고, 평면 영상은 바로 그 축을 보는 대신 추정해야 합니다. Pebble Swing는 프레임에서 관절 각도를, 동작에서 백스윙 대 다운스윙 템포 비율을 읽어 내며, 둘 다 당신 골반의 초당 몇 도는 아닙니다.