Factor X en el swing: cuánto vale

El número salió de diez swings en 1992

38° frente a 24°Muestra de McLean, 1992: puesto 19 frente a puesto 161 en distancia de drive

Jim McLean llevó el factor X a la portada de Golf Magazine en 1992. Midió a cinco profesionales que ocupaban el puesto 19 en distancia de drive del circuito frente a cinco que ocupaban el 161. El primer grupo promedió unos 38 grados de separación entre el giro de hombros y el de caderas en lo alto. El segundo promedió unos 24.

Esa diferencia de 14 grados, obtenida de diez swings, se convirtió desde entonces en objetivo de enseñanza. Es una observación real y una muestra muy pequeña. Nunca fue una receta para el número de cada jugador.

Lo que la investigación respalda y lo que no

Myers y sus colegas pasaron a 100 golfistas aficionados por captura de movimiento en 2008. Encontraron relaciones moderadas, con r de 0,50 o más, entre la velocidad de bola y ocho variables, entre ellas la separación en lo alto.

Chu y sus colegas analizaron a 308 golfistas en 2010. Sus modelos explicaron entre el 44 y el 74 por ciento de la variación en la velocidad de bola. El factor X fue una de las variables significativas, junto con una liberación retrasada de brazos y muñecas, la inclinación del tronco y el traslado del peso durante el swing.

El resultado que suele quedar fuera es el del grupo de Cheetham: comparó a 10 golfistas de nivel alto con 9 de nivel menor y no halló diferencia significativa en el factor X en lo alto. Lo que los separaba aparecía justo después, en el cambio de dirección, que tiene su propia guía.

Mueva las líneas y el mismo swing marca 19 grados más

Un estudio de caso de Bourgain y colegas, de 2020, recalculó de varias maneras el factor X de un mismo golfista. Trazar la línea superior por ambos hombros en lugar de por el tórax elevó la lectura una media de 19 grados en el plano horizontal y 14 grados en el plano del swing. Mismo swing, mismo laboratorio.

Joyce y sus colegas recogen valores de 61,8 ± 7,8 grados y 55 ± 10 grados para swings rápidos, el primero de ese mismo estudio de Myers. Ambos quedan muy por encima de los 38 de McLean. Un objetivo de separación no significa nada hasta que alguien aclara qué líneas del cuerpo se usaron y sobre qué plano se proyectaron.

Lo que perseguirlo le hace al swing de un aficionado

La forma habitual de ganar separación es frenar las caderas. Mike Carroll, preparador físico que trabaja con jugadores del circuito, señala el coste: resistir la rotación de cadera acorta el giro total y recorta el tiempo disponible para generar velocidad, justo lo contrario del efecto buscado.

El argumento de la lesión es más débil de lo que parece. Una revisión de 2020 de Edwards, Dickin y Wang encontró que la investigación sobre carga rotacional y dolor lumbar en golfistas es contradictoria, no concluyente. El argumento honesto contra forzar una cifra mayor es que cuesta velocidad.

Qué mide Pebble Swing aquí y con qué margen

Pebble Swing ejecuta seguimiento de postura en el navegador sobre 24 fotogramas extraídos de su vídeo y lee los ángulos articulares a partir de esos puntos. Una línea de hombros y una línea de caderas vistas por una sola lente son una lectura plana de una rotación tridimensional. La profundidad se infiere, no se ve.

Dos cosas ensanchan la banda. Vistas en plano, las dos líneas se escorzan en distinta medida, lo que desplaza la cifra. Y el punto real de lo alto del backswing suele caer entre dos fotogramas. Por eso la puntuación del backswing se apoya en la forma del giro y en la relación de tempo, que sí pueden cronometrarse desde el propio movimiento.