哪裡出錯，為什麼
外側下桿：影片上的那一格
外側下桿是一張圖，不是一種感覺：桿子先往球的方向出去，才往下走。看完你會知道哪一格影片能看出來，以及它對桿頭路徑做了什麼。
只看這一格
從正後方、沿著目標線拍。下桿時，前導手臂（右打者的左臂）回到與地面平行的那一刻停格，答案就在這一格。
走內側的揮桿，這一格的桿身指向球，或球的內側一點。外側下桿則指向球的外側，越過目標線。Golf Distillery 從同一個角度描述同一個毛病：桿頭壓在目標線上方下來。
第二個要看的是後側肩膀，右打者是右肩。從上桿頂點開始，它往球的方向推出去，而不是往下、往身後繞，桿子跟著跑。判斷要靠不會動的東西：球，還有地上那條目標線。
手臂先動
TPI 把這個動作定義成下桿時上半身用力過度。影片上看到的比名字直白：後肩和手臂從頂點就發動，桿子被甩到上桿路線的外側，雙手還沒靠近球就沒有空間了。
TPI 把它當成身體的問題，不只是時機的問題，列出髖關節活動度、核心與臀肌力量，還有分離度，也就是上半身能不能獨立於下半身轉動。什麼該先動、為什麼下半身先於手臂啟動是好球員的分水嶺，揮桿過渡那一篇講得比較細。
聽聽看
三聲：起桿、頂點、擊球。先從巡迴賽的節拍開始，再換到你真的揮得動的那一個。
它對桿頭路徑做了什麼
桿頭路徑是擊球瞬間桿頭行進的方向。照 Trackman 的定義，零是正對目標線，正值是由內而外，負值是由外而內。外側下桿把你推到負值那一邊，而且一直留在那裡。
路徑本身不會讓球彎。TPI 的分法好用：桿面對正這條由外而內的路徑，打出來是拉球，右打者會看到一顆幾乎不彎、起飛就在目標左邊的球。桿面相對路徑打開，就是右曲球，為什麼會打右曲球那一篇拆得很清楚。
這個動作也讓桿子下來得比你想的更陡，圓弧最低點跟著移位。那是打胖打薄那一篇的地盤。
讓錯誤發出聲音
在球的正後方、目標線外側放一個桿頭套，打球時不能碰到它。桿子從線外下來就會掃到。套子要放得靠近球，只是輕微由外而內的揮桿，放太外面會擦身而過。
自己的下桿看不到，這個練習把看不見的動作變成聲音。練完再從後方拍一次。站的位置、手機舉多高，對畫面的影響比多數人想的大，怎麼拍揮桿那一篇有講。
常見問題
- 我感覺得出自己外側下桿嗎？
- 不太可靠。下桿只有零點幾秒，你感覺到的是桿子最後跑到哪裡，不是它一開始怎麼下來的。從後方拍一段影片，或在地上放一個桿頭套，一桿就知道。
- 外側下桿和右曲球是同一件事嗎？
- 不是。外側下桿講的是桿子行進的方向。右曲球還需要桿面相對這個方向是打開的。兩者常常一起出現，所以容易被混為一談，但它們是兩個不同的量測值。
- 我有時候打得出小左曲球（draw），是不是就沒這個問題？
- 右打者的小左曲球，需要桿頭行進方向在桿面指向的右邊，Trackman 把這種路徑記成正值、由內而外。外側下桿落在零的負值那一側。相信那一格畫面，不要相信球的飛行，雙手常常能救回一顆你其實不想要的路徑。
資料來源
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