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El swing, posición por posición

De P1 a P10: las posiciones del swing de golf

Diez números, diez fotogramas. Esta página dice a qué fotograma apunta cada uno, de dónde salió el vocabulario y por qué dos profesores que citan el mismo número no siempre están mirando la misma imagen.

Un golfista saliendo de un búnker junto al green, con la arena saltando por delante de la cabeza del palo.
Un golfista saliendo de un búnker junto al green, con la arena saltando por delante de la cabeza del palo. Chris Waugaman, CC BY-SA 4.0

A qué apunta cada uno de los diez números

P1, P4, P7, P10Números nombrados por un suceso y no por un palo o un brazo horizontal

Diez números cubren un swing. P1 es la dirección, la posición previa a que nada se mueva. P2 es el fotograma en el que la varilla llega por primera vez paralela al suelo en la subida. P3 es el brazo adelantado en paralelo. P4 es el punto más alto, que Golf Insider UK define como el punto más lejano al que llega el palo antes del cambio de dirección.

En la bajada las dos referencias vuelven en orden inverso. P5 es otra vez el brazo adelantado en paralelo, esta vez bajando. P6 es otra vez la varilla en paralelo, el último fotograma con nombre antes del contacto. P7 es el impacto, la cara del palo encontrándose con la bola, y el único de los diez al que la bola responde.

Pasada la bola, el patrón se refleja una vez más. P8 es la varilla paralela después del impacto, P9 es el brazo de atrás en paralelo y P10 es el finish. Fíjese en el reparto. P1, P4, P7 y P10 nombran momentos; los seis de en medio se nombran por un palo o un brazo que cruza la horizontal, y por eso son los más fáciles de encontrar en vídeo.

Quién numeró el swing

Esto no salió de un laboratorio. Golf Insider UK atribuye a Mac O’Grady, jugador del circuito reconvertido en profesor, la primera divulgación de las diez posiciones. En 2011, escribiendo para la United States Golf Teachers Federation, el examinador certificado David Hill rastrea el Stack and Tilt de Mike Bennett y Andy Plummer hasta The Golfing Machine de Homer Kelley y hasta la enseñanza de O’Grady, y fecha su llegada en la portada de Golf Digest de junio de 2007.

Que hoy una clase diga P6 en lugar de varilla paralela en la bajada se debe a la enseñanza de Bennett y Plummer. Lo que ninguna de estas fuentes señala es un documento fundacional: ningún artículo con fecha, ningún organismo de normalización, ningún comité. Por eso dos webs de enseñanza pueden publicar definiciones distintas del mismo número sin que ninguna incumpla nada.

Por qué el swing necesitaba un vocabulario común

Nueve sucesosSucesos con nombre en los 92 estudios revisados de biomecánica

Un número solo se compara con el mismo número. Si un profesor le dice que arriba tiene la muñeca adelantada en copa y usted le manda un clip, los dos tienen que estar parados en el mismo fotograma o estarán hablando de dos imágenes distintas. Ese es todo el trabajo que hace la numeración.

La biomecánica choca con lo mismo. Una revisión sistemática de la cinemática del swing de golf cribó 517 publicaciones, incluyó 92 y encontró que todas coincidían en cuatro fases, dirección, subida, bajada y acompañamiento, subdivididas por nueve sucesos con nombre definidos casi siempre por el palo al cruzar la horizontal o la vertical. Su propio punto más alto es el instante en que la velocidad de la cabeza del palo empieza a apuntar hacia abajo y hacia delante: se calcula, no se ve. HackMotion llama al punto más alto el punto más elevado de la subida, que sí se ve. Ninguna de las dos definiciones garantiza el mismo fotograma.

Escúchalo

Tres clics: inicio, arriba, impacto. Empieza por el tempo del circuito y pasa al que de verdad puedas acompañar.

Dónde discrepan de buena fe dos profesores

Ponga dos listas publicadas una al lado de la otra y los bordes no encajan. Golf Insider UK llama a P5 la transición y la fija en el brazo adelantado al llegar a la paralela bajando: un fotograma. HackMotion llama a P5 el inicio de la bajada y lo hace ir desde arriba hasta que el palo llega a la paralela: un tramo de swing, no un fotograma.

P9 anda todavía más suelto: el brazo de atrás paralelo al suelo en una lista, prácticamente lo contrario de P3 en la otra. Lo que más lío causa es el halfway back, porque HackMotion lo pega a P3 mientras muchos profesores lo usan para el fotograma de varilla paralela, que es P2, y la revisión llama a ese mismo fotograma mitad de la subida. Decir la referencia en voz alta cuesta tres palabras y no se puede malinterpretar.

Los fotogramas que su teléfono puede no tener

0,25–0,31 sDuración de la bajada en golfistas hombres, revisión de 92 estudios

Lo fácil que sea encontrar una posición depende de a qué velocidad se mueve esa parte del swing. Las tablas de la revisión sitúan la bajada en torno a 0,25 a 0,31 segundos en golfistas hombres y 0,36 a 0,39 en mujeres, con una desviación típica por debajo de 0,04 segundos en ellos.

Póngalo frente a una tasa de fotogramas. A 30 fotogramas por segundo, una bajada de un cuarto de segundo deja siete u ocho fotogramas entre P4 y P7, así que P5 y P6 se llevan uno cada uno como mucho y el impacto cae a menudo entre dos. La revisión encontró que 55 de sus 92 estudios muestreaban entre 100 y 300 fotogramas por segundo, que es la distancia que hay entre un laboratorio y un teléfono. Pebble Swing lee los ángulos articulares de los fotogramas que tiene, y un fotograma que su clip nunca grabó no se recupera después.

Lo que un número no afirma

Un número P nombra un momento. No prescribe una forma ni lleva veredicto dentro. El Titleist Performance Institute lo dice así en su página de presentación: no cree en una única manera de golpear con un palo, sino en un número infinito de estilos, con una manera eficiente para cada jugador, marcada por lo que ese jugador es capaz de hacer físicamente.

Golf Insider UK cierra con una frase que vale la pena tomar prestada: a la bola de golf la mueven las fuerzas, no las posiciones. Dos jugadores pueden parecer muy distintos en P4 y tener el palo haciendo el mismo trabajo en P7. La comparación que renta es con usted mismo: la misma referencia grabada desde el mismo sitio, a lo largo de suficientes swings como para separar una costumbre de un fotograma que la cámara pilló.

Preguntas

¿Qué significa la P de P1?
Posición. Golf Insider UK escribe P1 como the address position, y HackMotion llama al conjunto P classification system. Ninguna de las fuentes de aquí rastrea la letra hasta un texto fundacional, así que trátela como una convención que todo el mundo adoptó y no como una abreviatura que alguien definiera formalmente.
¿P3 es lo mismo que halfway back?
A veces. HackMotion etiqueta P3 como halfway back y lo define como el brazo adelantado paralelo al suelo. Muchos profesores usan halfway back para el fotograma anterior, aquel en el que la varilla está paralela, que es P2, y la revisión llama a ese fotograma mitad de la subida.
¿Hay una posición correcta en cada P?
No, y la numeración nunca fue una lista de objetivos. El Titleist Performance Institute dice que no cree en una única manera de golpear con un palo, sino en un número infinito de estilos, con una manera eficiente para cada jugador, marcada por lo que ese jugador es capaz de hacer físicamente.
¿Cuáles de los diez veo en un vídeo de móvil?
Los de la subida. De P1 a P4 el palo pasa lo bastante despacio como para que un clip a 30 fotogramas por segundo caiga cerca de cada referencia. En la bajada, un cuarto de segundo deja siete u ocho fotogramas en total, así que P5, P6 y P7 se llevan uno cada uno como mucho.
¿Por qué un informe 3D no coincide con mi profesor sobre el punto más alto?
Definen el punto más alto de distinta manera. Un profesor suele referirse al punto más elevado de la subida, juzgado a ojo. La revisión sistemática lo define como el instante en que la velocidad de la cabeza del palo empieza a apuntar hacia abajo y hacia delante, un cálculo. Los dos caen en fotogramas vecinos, que en una subida rápida pueden parecer distintos.

Fuentes

Todos los números de esta página salen de una de ellas.

  1. Jacob Watson, Golf Insider UK: Golf Swing Positions Explained (P1 to P10)
  2. HackMotion: Golf Swing Positions Explained (P Classification System)
  3. Golf Swing Biomechanics: A Systematic Review and Methodological Recommendations for Kinematics — PubMed Central
  4. David Hill, United States Golf Teachers Federation: Stack & Tilt (Part 1)
  5. Titleist Performance Institute: About TPI