Grip fuerte, neutro o débil: cuánto mueve la cara

Tres grips, una cara, 5 grados

Unos 5 gradosÁngulo de cara en el impacto, grip fuerte frente a débil, 12 profesionales de la PGA

Howie Carson, Jim Richards y Bruno Mazuquin pusieron a 12 profesionales de la PGA diestros ante 10 cámaras de captura de movimiento y les hicieron pegar 8 drivers con grip fuerte, 8 con uno neutro y 8 con uno débil. Fuerte significaba la mano adelantada por encima de la empuñadura enseñando 3 nudillos y la de atrás por debajo enseñando 1. El débil era eso mismo al revés. El neutro enseñaba 2 nudillos en cada mano.

El ángulo medio de cara en el impacto salió 1,5 grados abierto con el grip fuerte, 2,6 grados abierto con el neutro y 6,4 grados abierto con el débil, medido respecto a la línea de la bola al objetivo. Solo el grip débil se separó de los otros dos por un margen significativo, con P = 0,011 frente al fuerte y P = 0,019 frente al neutro. Fuerte contra neutro no se separaron en absoluto. Conviene retener las condiciones: una pelota de squash golpeada contra la pared de un laboratorio a 15 metros, con el ángulo de cara leído en marcadores pegados a la cabeza y no en una bola en vuelo.

Las V, y por qué el grip débil es el que se sale

15 gradosSeparación entre las 5 posiciones de grip probadas en TrackMan

En un grip neutro, la V que forman pulgar e índice de cada mano apunta al hombro de atrás, que es el punto de control que usa Foresight Sports. Gire las dos manos desde ahí en el sentido de las agujas del reloj y aparecerán más nudillos de la mano adelantada; gírelas al revés y aparecerán menos. Esa rotación es el eje entero que va de fuerte a débil, y es la única parte del grip que lleva grados. La guía del slice trata la reparación en un extremo de ese eje, donde una cara que se abre y se escapa se rota de vuelta.

Morgan D’Arcy y sus colegas midieron ese eje con un radar TrackMan. 28 jugadores aficionados, hándicap medio 15, velocidades de driver entre 120 y 153 km/h, pegaron desde 5 posiciones de grip separadas 15 grados entre sí a lo largo de un rango de 60 grados. La posición del grip afectó de forma significativa a 6 medidas de precisión, entre ellas el ángulo de cara y la trayectoria de palo, y a 2 de distancia. El neutro y las posiciones más fuertes dieron la mejor precisión y la mejor distancia, mientras que las más débiles fueron significativamente peores en ambas. Un cambio simétrico produjo resultados asimétricos, que es lo que insinuaban las medias del laboratorio.

Overlapping, interlocking y los diez dedos

Cómo se unen las manos entre sí es una cuestión distinta de dónde se colocan. El grip overlapping apoya el meñique de la mano de atrás encima de la adelantada, el interlocking lo engancha entre el índice y el corazón de la adelantada, y el de diez dedos no une nada. Foresight Sports empareja el overlapping con manos grandes y cita a Phil Mickelson y Adam Scott, el interlocking con manos pequeñas y cita a Tiger Woods, Jack Nicklaus y Rory McIlroy, y el de diez dedos con juniors, principiantes y jugadores que llegan del béisbol.

Ninguno de los dos estudios anteriores tocó la unión. Los dos cambiaron la rotación y dejaron quieto el resto. En la literatura no aparece ninguna comparación controlada de las tres uniones para ángulo de cara, velocidad de cabeza o precisión, así que las afirmaciones rotundas de que una de ellas da más velocidad son opiniones con muchos años encima, no hallazgos. La rotación tiene números detrás. El enlace entre las manos, no.

La presión es una curva, no un ajuste

Menos del 7 %Variación del esfuerzo de grip de un mismo jugador entre swings, 8 hándicaps bajos

Steven Langlais y John Broker instrumentaron las empuñaduras de los hierros 7 y los drivers de 8 jugadores de hándicap bajo, con índices USGA de 0 a 7, y registraron lo que hacían las manos durante el swing. La fuerza fluctuó mucho en lugar de mantenerse en un nivel. Las fuerzas dominantes venían de la mano adelantada y, dentro de ella, de los tres últimos dedos. Cada jugador repitió su propio patrón con mucha fidelidad, con desviaciones típicas por debajo del 7 % de la fuerza total, y sus trazas del hierro 7 y del driver correlacionaron con una r cuadrado de 0,86.

El profesor Michael Jacobs llega al mismo punto sin sensores: la presión cambia durante el swing lo pretenda usted o no, igual que la mano se reacomoda sobre un tenedor. Las dos manos tampoco hacen el mismo trabajo. Hyeob Choi y Sukyung Park integraron un sensor de fuerza y par de 6 ejes dentro del grip de un driver y midieron directamente a 9 profesionales diestros: la mano de atrás daba unas 3 veces más par que la adelantada. La adelantada sujeta y la de atrás gira.

Donde las medias dejan de servir

La dispersión dentro de esos números de laboratorio es mayor que el efecto. El ángulo de cara en el impacto llevaba una desviación típica de 4,7 grados con el grip fuerte y de 6,9 con el débil, las dos por encima de los 4,9 grados que separan las medias de los dos grupos. El equipo de Carson leyó después los archivos individuales y comunicó que ni un solo participante encajaba en el orden limpio de fuerte, neutro y débil que mostraban las medias. La dirección del efecto se sostiene. Su tamaño, para un jugador concreto, es una suposición.

La velocidad de la cabeza no se movió: 38,2, 38,6 y 38,0 metros por segundo en las tres condiciones, sin efecto significativo del tipo de grip. Y el grip que usted coloca no es el grip que entrega. La extensión de la muñeca adelantada se diferenciaba en unos 11 grados entre la condición fuerte y la débil en la dirección, y en unos 6 cuando el palo llegaba a la bola. Pebble Swing lee los ángulos articulares y la relación de tempo entre backswing y bajada a partir de los fotogramas, pero sus manos en la empuñadura son lo único que un solo fotograma en la dirección ya enseña.